怀孕期间，荷尔蒙水平的变化会导致皮肤皮脂腺分泌增加，这是正常的生理现象。大部分孕妇可能会感受到脸部油脂分泌增加，甚至鼻子也会变得更大。然而，在少数孕妇的脸上，可能会出现由于毛孔堵塞、细菌增生引发的令人烦恼的青春痘。针对这些长痘痘的准妈妈，我有以下七点建议：
首先，保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。在洗脸的过程中，轻轻按摩患处，以帮助毛孔畅通。
其次，注意饮食。多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。在怀孕期间，青春痘可能更加严重，因此坐月子期间避免吃油腻的食物。
再者，不要使用不合适的外用品，这些可能会引发青春痘，或者让青春痘恶化。有些准妈妈为了遮盖脸上的青春痘，会使用过多的粉底和遮瑕膏，这只会让毛孔堵塞更加严重，对青春痘没有帮助。
此外，保持心情愉快、睡眠充足。紧张和烦恼会增加青春痘的数量。
第六，不要挤压青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或者留下永久性的凹洞。
第七，将你目前使用的药品、保养品和化妆品带到皮肤科医生那里，让医生判断这些产品是否与青春痘有关。
最后，根据医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。
参考资料
